Vztahové karamboly? Konflikty doma? V práci?
Společně budeme hledat možnosti a způsoby, jak váš vztah vyladit a oživit, aby vám v něm zase bylo dobře ❤

Mgr. Jana Řehulková, MBA
Mediátor · Poradce · Kouč · Lektor

Fakt to pomůže? Co říkají klienti…
Vážená paní Řehulková,
před nějakým časem jsem s Vámi řešil problematiku nevěry manželky. Dostal jsem od Vás mnoho cenných rad, pocit sebeúcty a určitě jste mi dokázala zvednout i sebevědomí.
Považuji teď za důležité Vám poděkovat a říct, že jste měla ve všem pravdu, a že vše dobře dopadlo. Tedy alespoň to teď tak cítím 🙂
Přeji Vám ve Vaší velmi důležité práci mnoho úspěchů a hodně spokojených klientů. Já Vás na své cestě životem budu vřele doporučovat všem svým známým, u kterých budu vědět, že si takové skvělé rady a pomoc zaslouží.
Přeji Vám krásný den 🌞
Chtěla bych vám moc poděkovat, paní Řehulková, za váš přístup a odbornou pomoc. Navštívila jsem vás z toho důvodu, že jsem se dlouhý čas nemohla dostat z rozchodu a myslela jsem si, že je se mnou něco špatně.
Setkání s vámi mi velmi pomohlo. Cítila jsem se velmi příjemně a nebála jsem se o čemkoliv mluvit. Došlo mi spoustu nových věcí, a především jsem se na ně díky vám začala dívat z jiného úhlu pohledu. Jsem ráda, že jsem dostala odvahu a zkusila vztahové poradenství, i když nejsem ve vztahu. Velmi mě to posunulo i co se týká vztahu k sobě samé. Když jsme odcházela, cítila jsem velkou úlevu, jako bych sundala několikakilový batoh, který už nemusím tahat s sebou.
Pokud někoho trápí rozchod nebo nějaké opakující se špatné vzorce ve vztazích, určitě doporučuji paní Řehulkovou navštívit. Věřím, že Vám pomůže stejně jako mně a zase se posunete v životě o další kus dál.
Rád bych poděkoval za společné setkání s mou manželkou u Vás v poradně. Přiznám se, že jsem k vám jel nastavený dost skepticky. Představoval jsem si ženskou ‘přesilovku’… dvě ženy se do mě pustí a já tam budu sedět jako… “vinen”.
Ale oproti mému skeptickému očekávání byl nakonec úplný opak pravdou. Setkání bylo velmi příjemné a oba dva jsme měli prostor vyjádřit svůj pohled na věci, které se nám zdály dlouhodobě neřešitelné. A dostali jsme velmi konstruktivní a inspirativní tipy, jak situaci řešit. A už teď pomalu jedeme podle nastaveného ‘harmonogramu’.
Při odchodu jsem se cítil “o 5 kg lehčí”, všechno ze mě spadlo. Takže pánové… chlapi.. nemějte strach, v poradně paní Jany vám vážně nikdo neublíží, naopak! A při dobré vůli obou stran tam každý najde své řešení. Určitě doporučuji.
Chci vám moc poděkovat za váš čas a podporu v našem vztahu. Moc jste mu svým 7denním vztahovým restartem pomohla, hezky krok po kroku. Mohu říct, že jsem nadšená jak to funguje. Bude to ještě nějakou dobu trvat, ale aspoň vím, že na vše už nejsem sama. Ještě jednou děkuji, jste úžasná, mějte se krásně.
Slovy nedokážeme vyjádřit ten pocit štěstí, vděčnosti a nadšení, že nám paní Řehulková přišla do cesty v pravý čas.
Citlivý, osobní přístup, profesionální pohled, bohaté zkušenosti, rady a tipy jsou opravdu k nezaplacení.
Sezení s paní Řehulkovou bylo tou nejlepší investicí do našeho vztahu. Vztahu, ve kterém jsme potřebovali pomoci s komunikací a připravit se na příchod děťátka k nám do rodiny, čemu předejít apod.
Nechtěli jsme podcenit přípravu a prevence je podle mě zásadní. Určitě je vhodné vyhledat kouče dříve, než jako poslední záchranu. A paní Řehulková je odbornice s velmi lidským přístupem a pohledem na věc.
Sami jsme přirozeně otevírali další a další témata, která jsme potřebovali řešit, nejedná se o žádné zpovídání. Sezení je uvolněné, přirozené a prvotní chvilkový stres velmi rychle s pozitivním přístupem paní Jany opadne.
Co ještě dále velmi kladně hodnotím, je přístup paní Řehulkové i po ukončení sezení. Věnovala se nám nad rámec svého času, sepsala nám tipy, o kterých jsme mluvili a byla s námi i dále v kontaktu. Velmi jí záleží na spokojenosti klientů a my za to moc děkujeme.
Veškeré tipy a poznatky s manželem postupně zavádíme do praxe.
Z celého srdce za vše děkujeme a do budoucna víme, že se na paní Řehulkovou můžeme s důvěrou obrátit.
Opravdu jste nám velice sedla a věřte, že nás i v budoucnu budete mít na krku :-) Přemýšlím, že bych k Vám docházela i sama na mentoring a koučink, ať už v osobním životě nebo třeba v budoucí práci.
Myslím si, že je důležité mít v životě průvodce jako jste Vy, někoho, kdo ukáže jinou stránku věci a perspektivu, ať se jedná o jakoukoliv oblast v životě. A nikoho jiného už hledat nebudu. Budeme ale moc rádi dále docházet i oba, jsou to pro nás důležité schůzky, které nás budou posouvat dál a dál.
Naše partnerská situace se zlepšila, často se vracíme k vašim tipům a radám, ‘návod na přežití’ určitě zabírá. Mám už pár věcí poznamenaných, co s Vámi dál potřebuji probrat. Opravdu se snažíme a je to lepší. Bez Vás bychom ale takto nekomunikovali. Opravdu děláte úžasnou práci a budeme se k Vám vždycky těšit. Moc Vám za všechno děkujeme.
„Patří vám velký dík. Hlavně za možnost vrátit do vztahu tu blízkost a lásku, které nás spojovaly na začátku. Moc mi pomohl a stále pomáhá váš 7denní restart. Potěšilo mě, že i manžel našel tu odvahu a sílu si výzvou projít. Moc děkuji za rady a vaši podporu.“
„Včera jsme měli 1. on-line sezení s paní Mgr. Řehulkovou. Myslím si, že pro mnoho párů je to mnohem jednodušší na organizaci a psychicky přijatelnější, než někam docházet. Mohou být ve svém domově a cítit se lépe či bezpečněji, než v neznámém prostředí.
Už po pár minutách bylo jasné, že jsme si vybrali toho pravého člověka. Byli jsme zacykleni v problémech, které jsme sice uměli pojmenovat, ale i přes oboustrannou snahu nemohli najít správné východisko. Paní magistra nám už po chvíli nabídla jednoduché řešení, pomohla nám vcítit se do toho druhého, změnit úhel pohledu. Je to člověk s bohatou praxí, a proto umí téměř obratem „uhodit hřebíček na hlavičku“.
Výhodou bylo, že jsme naši situaci začali řešit včas a že jsme měli velkou snahu náš vztah udržet/zlepšit. Po sezení partner přiznal, že před ním měl obavy, ale průběh a výsledek sezení předčil jeho očekávání. Za nás oba mohu jen a jen doporučit.“
„Jít na osobní koučink bylo jedno z nejlepších rozhodnutích v mém životě. Člověk se k takovému kroku poprvé odhodlá většinou, až je na tom hodně špatně a já díky mým sezením s Janou Řehulkovou vím, že se nemusím cítit úplně na dně, abych mohla přijít.
Dostat reakci na to, o čem člověk mluví, ale navíc ještě konstruktivní zpětnou vazbu a hlavně možnost být pozorně vyslechnutý, to je opravdu k nezaplacení.
Tolik vhledů a hlavně dobrého vedení člověk od rodiny nebo kamarádů nedostane. Ne proto, že by to nedokázali, ale často nemají takový odstup, aby mohli položit ty správné otázky a říct určité věci na rovinu jako právě osobní kouč. Moc děkuji za vše.“
„Moc vám děkuji, že vaše odpověď přišla tak brzo. Je vidět, že jste profesionál a pochopila jste situaci zcela správně. Záhy mi došlo, že můj pohled nemusí být úplně objektivní a jsem vám moc vděčná, že jste mi pomohla se v situaci zorientovat. Ještě jednou děkuji a přeji vám jen to nejlepší.“
Nechápou vás? A nedělají, co chcete?
Nerozumí vám doma?
Potíže v práci?
Konflikty a hádky?
Pokud na vás ostatní nereagují tak, jak chcete, není to vaše vina. To, co my považujeme za jasné, považují ostatní za nesrozumitelné. To, co jsme řekli hezky a přátelsky, berou ostatní jako agresi a manipulaci. To, co jsme vysvětlovali tak důkladně, aby to pochopili, ostatní pustili jedním uchem dovnitř a druhým ven. A to, co se nás dotklo, ostatní mysleli úplně jinak.
Ty situace sami znáte z běžného, rodinného i pracovního života.
A přestože jsme všichni schopni promluvit i poslouchat, často se stává, že si nerozumíme. Že se nechápeme. Že si my (nebo oni) myslíme něco jiného, než chtěla vyjádřit druhá strana.
A pak jsou z toho zbytečná nedorozumění.
Pracovní potíže a finanční ztráty.
Konflikty a hádky.
Nebo rozvody.
Hledáte-li tedy způsob, jak se při jednání s lidmi těchto zbytečných chyb vyvarovat. Jak rychleji získat důvěru vašich zákazníků. Nebo rychle odhadnout způsob, jak přesvědčit člověka, se kterým jednáte, následující školení a tréninky (nebo osobní konzultace), které vedu, vám v tom pomohou…
Aby se konečně stalo to, co si tak dlouho přejete
Aby vás lidé chápali (a vy je)
Abyste vycházeli s rodiči, příbuznými a partnery
Vyřešíme vaši situaci v práci. Ať už pramení z kolegů, zaměstnanců nebo zákazníků.
Má to smysl?
A nebude to jen nějaké plané tlachání?
Pokud jste se někdy snažili zhubnout, sportovat nebo se pokoušeli o nějaký důležitý výsledek, všimli jste si, jak je to mnohem jednodušší, když se o to snažíte společně? S někým dalším? Nebo kolik toho zvládnete, když se chystáte na dovolenou nebo přichází vánoce?
Jsme to stále my, ale najednou nám jde všechno líp. Rychleji. A už to není taková dřina. Nejsme na to už totiž sami. Přestaneme se topit v pochybnostech. Vidíme tu cestu ven mnohem jasněji. A proto přinesou naše setkání výsledek: Nebudete na to už totiž sami.
Jak taková konzultace probíhá?
Protože ale nejdříve musím pochopit, s jakou situací přicházíte, musím si vše poslechnout:
Na začátku tedy mluvíte. Popisujete. Vysvětlujete. Ukazujete na příkladech. Zkrátka, přibližujete mi celou situaci a váš pohled tak, aby jej pochopila ve všech souvislostech.
Já se přitom ptám na doplňující otázky. Ujasňuji si, co jasné není. Zajímají mě detaily.
A pomalu se začínáme bavit o tom, jaké jsou v této situaci možnosti.
Bavíme se o variantách, které si můžete vybrat.
Probíráme pro a proti těch vybraných.
Odhalujeme nová řešení, která vás zatím nenapadla.
Promýšlíme, kterou vybrat a jaké to bude mít důsledky.
A domlouváme se na tom, jak postupovat, aby to všechno klaplo.
Bude se vám někdo posmívat nebo z vás dělat hlupáka?
Moc dobře totiž vím, jak složité je někdy to rozhodnutí udělat. Jak bezvýchodně se může nějaká situace zdát. Jak protichůdné mohou být naše pocity. A jak neviditelné pro nás může být řešení, na které potom společně přijdeme.
Nečekejte tedy přednášku, láteření nebo “dobré rady do pečiva” (tj. v praxi nepoužitelné).
Jsem si moc dobře vědoma toho, že vaše současná situace není důsledkem pouze vašich rozhodnutí, ale důsledkem okolností, vztahů, rodinných vlivů, pracovních příležitostí, zdravotního stavu, vztahových kompromisů a často také náhody.
Z vlastí praxe, práce s několika tisíci absolventů mých přednášek a desítkami mých osobních klientů ale vím, že každá situace, každý vztah a každá otázka má řešení
… a právě to na naší konzultaci společně najdeme.
Kolik to stojí, kde se potkáme a jak dlouho konzultace trvá?
Jak často se uvidíme?
Někteří klienti potřebují probrat jen jedno konkrétní téma a základní dvouhodinová konzultace je tak pro ně dostačující.
Jiný se několikrát vrátí, protože potřebujeme reagovat na vývoj toho, co se odehrálo.
A s dalšími pracují i několik let, protože k sobě vzájemně získáme hlubokou důvěru, naše setkání jim přinášejí výsledky a přicházejí tak konzultovat celou řadu situací, které jim práce, podnikání, vztahy, rodiny a život přináší.
Jak si domluvit schůzku?
Proč se do řešení pustit právě se mnou?
Již 20 let jsem lektorkou školení, kurzů a seminářů o jednání s lidmi, mezilidských vztazích a řešení konfliktů. Doma. V rodině. V práci. Mezi kolegy. Se zákazníky.
Za tu dobu jsem vyškolila přes 7200 lidí z různých profesí, oborů a odvětví činnosti.
A po každém semináři za mnou chodí účastníci s tím, že by chtěli získat můj náhled, názor a náhled na situaci, kterou řeší… ale soukromě.
To, co klienti nechtějí probírat na veřejném semináři (na aktuální nabídku a termíny se můžete podívat zde), řešíme tedy na soukromých poradách.
A právě na takové poradě se můžeme potkat spolu:
Pomůžu vám probrat, srovnat a vytřídit vaše myšlenky, obavy, nápady a plány tak, abyste neudělali zbytečnou chybu. Tak, abyste se netrápili zbytečnými obavami. A tak, abyste dokázali konečně udělat to, co chcete… s maximální jistotou toho, že se to podaří.
Videa a články z praxe, které vám pomohou
Video: Jak zvládnout nevěru, když chcete ve vztahu pokračovat
Kdo to zažil na vlastní kůži, jistě ví, že nevěra vždy otřese v základech s důvěrou ve vztahu a i když se oba partneři rozhodnou ve vztahu pokračovat, je velmi důležité nastavit jistá pravidla a opatření, které povedou nejen k obnovení důvěry, ale i k vrácení...
Video: Jak odejít z nefunkčního vztahu (i když vás láká zpět)
Nejčastější důvody, proč zůstáváme ve vztahu, který nám ubližuje, víc nám bere, než dává, je obava ze ztráty, z opuštění, ze samoty… Někdy jsme na vztahu závislí, protože sytí naši potřebu bezpečí, stability, potvrzuje naši hodnotu. Podívejte se na video a najdete...
Video: Komunikujete spolu nebo si také povídáte?
Zamysleli jste se někdy nad tím, jak a o čem doma s partnerem mluvíte? Jaká jsou témata, která probíráte? Co spolu řešíte a na čem se domlouváme? A hlavně - jak si vzájemně nasloucháte a jak se u těch rozhovorů cítíte?...
Máte podzimní depku?
Podzimní depresivní nálada se často zaměňuje s podzimní depresí. Deprese je vážná diagnóza, při které je nutné obrátit se na psychologa či psychiatra. Podzimní depresivní nálady jsou spíše krátkodobějšího charakteru, jedná se o podzimní splíny související se sychravým...
TEST: Jaký typ citové vazby ve vztazích je ten váš?
Každý z nás přistupuje ke vztahu podle toho, jaký typ citové vazby navazuje ke svému partnerovi. Podle toho jsou naše vztahy buď úspěšně nebo selhávají… podle toho zvládáme komunikaci, konflikty, emoce… a podle toho se stále stejné vzorce chování objevují v našich...
Video: Zážitky na zpestření vztahu: Jen spontánně nebo je plánovat?
Plánujete rádi nebo se rozhodujete pod vlivem okamžitých nápadů? A proč vůbec plánovat společné zážitky? A neztratí potom hodnotu, když nebudou spontánní? A nebo můžeme být spontánní i když plánujeme? https://youtu.be/Igh4Pc95pvs?rel=0
Video: Přestal reagovat? Neodpovídá? Ghosting… a jak na něj
"Vůbec tomu nerozumím… byli jsme na super výletě, choval se ke mně hezky, plánovali jsme wellness víkend. A teď? Nebere mi telefon, neodpovídá na zprávy, zablokoval si mě na sociálních sítích. Mám stažený žaludek a si se zblázním, jestli se mi neozve… vůbec to...
Video: (Ne)chce sex? Jak na odlišné sexuální potřeby partnerů
Co dělat, když jeden z partnerů chce sex častěji než ten druhý? https://youtu.be/8tu2CBhqEnc?rel=0
Video: Proč si nemůžu nikoho najít?
Jste už delší dobu sami. Rádi byste našli vhodného partnera a stále se to nedaří. Když už se s někým seznámíte, vždycky se časem objeví nějaký problém a vztah skončí skoro dřív, než začal. Nevíte, kde hledat, máte pocit, že se nemáte kde seznámit. Víte, jaký protějšek...