Když jsi unavená z pocitu “nejsem dost dobrá” a chceš v sobě konečně víc klidu (a hezký vztah)

Série tří soukromých individuálních online konzultací pro ženy, které pochybují o své hodnotě po rozchodu, trvalé kritice nebo delší době bez vztahu.

Doteď ses snažila být ta hodná, ta chápavá, ta, co to zvládne. Jenže uvnitř to bolelo a sebevědomí šlo dolů. Teď je čas změnit směr a dát sebe na první místo.

O tvé hodnotě totiž nerozhoduje žádný muž, kolegyně, rodič ani okolí.

Tvoje hodnota se nemění podle toho, kdo si tě vybere. Začíná u toho, jak se k sobě chováš ty sama. A přesně na to se během tří našich soukromých online setkání s názvem “Zase sama sebou” podíváme...

Mgr. Jana Řehulková, MBA

mediátor · poradce · kouč · lektor

Tři online soukromé konzultace s Janou Řehulkovou, abys byla zase sama sebou

V soukromí individuálního online rozhovoru (Google Meet nebo Zoom) spolu strávíme 3x 50 minut, během kterých probereme vše, co se stalo a najdeme cestu, jak opět být sama sebou... bez výčitek, bez obav a bez sebekritiky. 

Co se po absolvování těchto setkání začne měnit

Během tří bezpečných online konzultací:

- Zastavíš se a uleví se ti. Přestaneš na sebe tlačit, abys to už konečně měla “vyřešené”.
- Pochopíš, odkud se bere tvůj vnitřní kritik a proč mu tak snadno věříš.
- Začneš se na sebe dívat laskavěji, ale zároveň realističtěji.
- Posílíš vnitřní jistotu, že tvoje hodnota nezávisí na tom, jestli tě někdo chce.
- Odejdeš s pocitem: “Nejsem rozbitá. Nejsem špatná. Jsem na cestě.”

Komu tyto konzultace pomohou nejvíce

Tyto tři konzultace jsou pro tebe ideální, pokud:

- Jsi po rozchodu a pořád to bolí.
- Jsi delší dobu bez vztahu a začínáš o sobě pochybovat.
- Máš pocit, že nejsi dost atraktivní, zajímavá nebo hodna lásky.
- Chceš nějak začít svou proměnu, ale nevíš jak.

Jak to bude probíhat a kolik to stojí

- 3 online konzultace v bezpečném prostoru absolutního soukromí.
- Každé online setkání trvá cca 50 minut.
- Potkáme se přes Google Meet nebo Zoom.
- Investice: 3 990 Kč za celou sérii online tří setkání.

Co budeme během našich setkání probírat konkrétně

Během našich tří online individuálních konzultací probereme... 

1

Když bolí odmítnutí a ticho

Na našem prvním setkání dostaneš prostor říct nahlas všechno, co v sobě držíš. Pojmenujeme, co ti rozchod nebo samota vzala, a co ti naopak zkreslila. Začneš rozlišovat, co je skutečnost a co je "pouze zranění, které se ozývá".

Výsledek: Úleva. Pocit, že nejsi slabá, ale zraněná. A že to dává smysl.

2

Sebehodnota, která nezávisí na tom, jestli tě někdo chce

Během naší druhé schůzky se podíváme na to, odkud pramení tvůj pocit “nejsem dost dobrá”. Rozeznáš vzorce, které tě udržují v pochybnostech. Začneš si budovat vnitřní oporu místo vnějšího potvrzení a naučíš se reagovat na myšlenky, které tě shazují.

Výsledek: První pevnější pocit, že tvoje hodnota nestojí na tom, jak tě vidí druzí.

3

Nový vztah sama k sobě

Na třetím setkání ukotvíme to, co se začalo měnit. Nastavíš si zdravější hranice k sobě i k druhým. Podíváme se, jak chceš vstupovat do budoucích vztahů. Odneseš si konkrétní vnitřní “kotvy”, ke kterým se můžeš vracet, kdykoli o sobě zase začneš pochybovat.

Výsledek: Větší klid. Sebejistější vystupování. Méně strachu z odmítnutí.

Co ti naše tři online setkání přinesou a proč do toho jít

- Pocit, že už nejsi sama proti sobě.

- Víc sebedůvěry a jemnou, ale pevnou vnitřní sílu.

- Úlevu od neustálého srovnávání se s ostatními.

- Schopnost vidět se realističtěji, ne jen skrze bolest a zranění.

- Základ, na kterém můžeš stavět další práci na sobě nebo zdravý vztah.


Na to, abys mohla začít návrat k sobě, nemusíš být 100% sebevědomá. Stačí, že už nechceš dál žít v neustálých pochybnostech a chceš uvidět cestu ven.


Tato tři setkání ti tu cestu pomůžou najít a nastartovat.


Zkusíš to?

Jak začít a objednat se…

Abychom se do toho mohli pustit, začněte prosím úhradou 3990 Kč na účet  2601823669/2010.

Nezapomeňte do poznámky u platby uvést vaše jméno. Zvolíte-li při zadávání příkazu okamžitou platbu, vaše úhrada dorazí ihned a můžeme si hned dohodnout termín telefonátu.

Jakmile bude platba provedena, vyplňte prosím a odešlete následující formulář, abych aspoň v hrubých rysech pochopila, co spolu budeme probírat a měla na vás kontakt.

Pro videohovor doporučuji (abychom na sebe viděli) použít notebook/počítač, nikoliv drobnou obrazovku telefonu.

Objednávka série 3x online konzultací "Zase sama sebou"

0 of 500
Jakou variantu konzultace vybíráte?*
Sérii 3x online konzultací "Zase sama sebou", 3990 Kč
V jakou denní dobu konzultaci preferujete?*

Napište mi prosím dva/tři datumy a časy, kdy můžete hovor uskutečnit. Pokud budu mít v některém volno, potvrdím vám jej. Pokud ne, nabídnu vám další termíny.

Úhrada provedena?*

Pravidla stornování*

Na cestě k ideálnímu vztahu vás doprovodí zkušená vztahová poradkyně

Mgr. Jana Řehulková, MBA je vztahový poradce a kouč s mezinárodní certifikací. Pomáhá řešit vztahové a partnerské konflikty a neshody už desítky let. Nejdříve soukromě a posléze profesionálně pro veřejnost, vede kurzy komunikace (více jak 7200 absolventů), působí jako vztahová mediátorka, lektorka a poradkyně, vede osobní (i online) partnerskou poradnu. Mezi její klienty z celé ČR patří jak páry a jednotlivci, kteří spolu teprve začínají, tak dlouholeté manželské a partnerské dvojice, které narazily na zeď vzájemné únavy, neporozumění a odlišností. Pomáhá jim najít cestu dál. Tak, aby zase našli to, co je k sobě na začátku přivedlo. Tak, aby si vzájemně znovu „zavoněli“. A tak aby ten jejich společný život byl sice provázen přirozenými diskusemi, dohady a půtkami, ale aby na jejich konci mohli toho druhého zase s důvěrou a otevřeností obejmout s jistotou, že k sobě patří. (A ano, neradí jen z praxe svých stovek klientů, ale sama je také vdaná... a to už 25+ let.)

Nemusíš na to být sama...

"Všechno ze mě spadlo"

Rád bych poděkoval za společné setkání s mou manželkou u Vás v poradně. Přiznám se, že jsem k vám jel nastavený dost skepticky. Představoval jsem si ženskou ‘přesilovku’… dvě ženy se do mě pustí a já tam budu sedět jako… “vinen”.

Ale oproti mému skeptickému očekávání byl nakonec úplný opak pravdou. Setkání bylo velmi příjemné a oba dva jsme měli prostor vyjádřit svůj pohled na věci, které se nám zdály dlouhodobě neřešitelné. A dostali jsme velmi konstruktivní a inspirativní tipy, jak situaci řešit. A už teď pomalu jedeme podle nastaveného ‘harmonogramu’.

Při odchodu jsem se cítil “o 5 kg lehčí”, všechno ze mě spadlo. Takže pánové… chlapi.. nemějte strach, v poradně paní Jany vám vážně nikdo neublíží, naopak! A při dobré vůli obou stran tam každý najde své řešení. Určitě doporučuji.


Adam, klient

"Došla mi spousta nových věcí"

Chtěla bych vám moc poděkovat, paní Řehulková, za váš přístup a odbornou pomoc. Navštívila jsem vás z toho důvodu, že jsem se dlouhý čas nemohla dostat z rozchodu a myslela jsem si, že je se mnou něco špatně.

Setkání s vámi mi velmi pomohlo. Cítila jsem se velmi příjemně a nebála jsem se o čemkoliv mluvit. Došlo mi spoustu nových věcí, a především jsem se na ně díky vám začala dívat z jiného úhlu pohledu. Jsem ráda, že jsem dostala odvahu a zkusila vztahové poradenství, i když nejsem ve vztahu. Velmi mě to posunulo i co se týká vztahu k sobě samé. Když jsme odcházela, cítila jsem velkou úlevu, jako bych sundala několikakilový batoh, který už nemusím tahat s sebou.

Pokud někoho trápí rozchod nebo nějaké opakující se špatné vzorce ve vztazích, určitě doporučuji paní Řehulkovou navštívit. Věřím, že Vám pomůže stejně jako mně a zase se posunete v životě o další kus dál.


Petra S., klient

"Citlivý, osobní přístup"

Slovy nedokážeme vyjádřit ten pocit štěstí, vděčnosti a nadšení, že nám paní Řehulková přišla do cesty v pravý čas.

Citlivý, osobní přístup, profesionální pohled, bohaté zkušenosti, rady a tipy jsou opravdu k nezaplacení.

Sezení s paní Řehulkovou bylo tou nejlepší investicí do našeho vztahu. Vztahu, ve kterém jsme potřebovali pomoci s komunikací a připravit se na příchod děťátka k nám do rodiny, čemu předejít apod.

Nechtěli jsme podcenit přípravu a prevence je podle mě zásadní. Určitě je vhodné vyhledat kouče dříve, než jako poslední záchranu. A paní Řehulková je odbornice s velmi lidským přístupem a pohledem na věc.

Sami jsme přirozeně otevírali další a další témata, která jsme potřebovali řešit, nejedná se o žádné zpovídání. Sezení je uvolněné, přirozené a prvotní chvilkový stres velmi rychle s pozitivním přístupem paní Jany opadne.

Co ještě dále velmi kladně hodnotím, je přístup paní Řehulkové i po ukončení sezení. Věnovala se nám nad rámec svého času, sepsala nám tipy, o kterých jsme mluvili a byla s námi i dále v kontaktu. Velmi jí záleží na spokojenosti klientů a my za to moc děkujeme.

Veškeré tipy a poznatky s manželem postupně zavádíme do praxe.

Z celého srdce za vše děkujeme a do budoucna víme, že se na paní Řehulkovou můžeme s důvěrou obrátit.


Katka a Honza, klienti