Když jsi unavená z pocitu “nejsem dost dobrá” a chceš v sobě konečně víc klidu (a hezký vztah)
Série tří soukromých individuálních online konzultací pro ženy, které pochybují o své hodnotě po rozchodu, trvalé kritice nebo delší době bez vztahu.

Doteď ses snažila být ta hodná, ta chápavá, ta, co to zvládne. Jenže uvnitř to bolelo a sebevědomí šlo dolů. Teď je čas změnit směr a dát sebe na první místo.
O tvé hodnotě totiž nerozhoduje žádný muž, kolegyně, rodič ani okolí.
Tvoje hodnota se nemění podle toho, kdo si tě vybere. Začíná u toho, jak se k sobě chováš ty sama. A přesně na to se během tří našich soukromých online setkání s názvem “Zase sama sebou” podíváme...
Mgr. Jana Řehulková, MBA
mediátor · poradce · kouč · lektor
Tři online soukromé konzultace s Janou Řehulkovou, abys byla zase sama sebou
V soukromí individuálního online rozhovoru (Google Meet nebo Zoom) spolu strávíme 3x 50 minut, během kterých probereme vše, co se stalo a najdeme cestu, jak opět být sama sebou... bez výčitek, bez obav a bez sebekritiky.
Co budeme během našich setkání probírat konkrétně
Během našich tří online individuálních konzultací probereme...
Když bolí odmítnutí a ticho
Na našem prvním setkání dostaneš prostor říct nahlas všechno, co v sobě držíš. Pojmenujeme, co ti rozchod nebo samota vzala, a co ti naopak zkreslila. Začneš rozlišovat, co je skutečnost a co je "pouze zranění, které se ozývá".
Výsledek: Úleva. Pocit, že nejsi slabá, ale zraněná. A že to dává smysl.
Sebehodnota, která nezávisí na tom, jestli tě někdo chce
Během naší druhé schůzky se podíváme na to, odkud pramení tvůj pocit “nejsem dost dobrá”. Rozeznáš vzorce, které tě udržují v pochybnostech. Začneš si budovat vnitřní oporu místo vnějšího potvrzení a naučíš se reagovat na myšlenky, které tě shazují.
Výsledek: První pevnější pocit, že tvoje hodnota nestojí na tom, jak tě vidí druzí.
Nový vztah sama k sobě
Na třetím setkání ukotvíme to, co se začalo měnit. Nastavíš si zdravější hranice k sobě i k druhým. Podíváme se, jak chceš vstupovat do budoucích vztahů. Odneseš si konkrétní vnitřní “kotvy”, ke kterým se můžeš vracet, kdykoli o sobě zase začneš pochybovat.
Výsledek: Větší klid. Sebejistější vystupování. Méně strachu z odmítnutí.
Co ti naše tři online setkání přinesou a proč do toho jít

- Pocit, že už nejsi sama proti sobě.
- Víc sebedůvěry a jemnou, ale pevnou vnitřní sílu.
- Úlevu od neustálého srovnávání se s ostatními.
- Schopnost vidět se realističtěji, ne jen skrze bolest a zranění.
- Základ, na kterém můžeš stavět další práci na sobě nebo zdravý vztah.
Na to, abys mohla začít návrat k sobě, nemusíš být 100% sebevědomá. Stačí, že už nechceš dál žít v neustálých pochybnostech a chceš uvidět cestu ven.
Tato tři setkání ti tu cestu pomůžou najít a nastartovat.
Zkusíš to?
Jak začít a objednat se…
Abychom se do toho mohli pustit, začněte prosím úhradou 3990 Kč na účet 2601823669/2010.

Nezapomeňte do poznámky u platby uvést vaše jméno. Zvolíte-li při zadávání příkazu okamžitou platbu, vaše úhrada dorazí ihned a můžeme si hned dohodnout termín telefonátu.
Jakmile bude platba provedena, vyplňte prosím a odešlete následující formulář, abych aspoň v hrubých rysech pochopila, co spolu budeme probírat a měla na vás kontakt.
Pro videohovor doporučuji (abychom na sebe viděli) použít notebook/počítač, nikoliv drobnou obrazovku telefonu.
Objednávka série 3x online konzultací "Zase sama sebou"
Na cestě k ideálnímu vztahu vás doprovodí zkušená vztahová poradkyně
Mgr. Jana Řehulková, MBA je vztahový poradce a kouč s mezinárodní certifikací. Pomáhá řešit vztahové a partnerské konflikty a neshody už desítky let. Nejdříve soukromě a posléze profesionálně pro veřejnost, vede kurzy komunikace (více jak 7200 absolventů), působí jako vztahová mediátorka, lektorka a poradkyně, vede osobní (i online) partnerskou poradnu. Mezi její klienty z celé ČR patří jak páry a jednotlivci, kteří spolu teprve začínají, tak dlouholeté manželské a partnerské dvojice, které narazily na zeď vzájemné únavy, neporozumění a odlišností. Pomáhá jim najít cestu dál. Tak, aby zase našli to, co je k sobě na začátku přivedlo. Tak, aby si vzájemně znovu „zavoněli“. A tak aby ten jejich společný život byl sice provázen přirozenými diskusemi, dohady a půtkami, ale aby na jejich konci mohli toho druhého zase s důvěrou a otevřeností obejmout s jistotou, že k sobě patří. (A ano, neradí jen z praxe svých stovek klientů, ale sama je také vdaná... a to už 25+ let.)


Nemusíš na to být sama...
"Všechno ze mě spadlo"
Rád bych poděkoval za společné setkání s mou manželkou u Vás v poradně. Přiznám se, že jsem k vám jel nastavený dost skepticky. Představoval jsem si ženskou ‘přesilovku’… dvě ženy se do mě pustí a já tam budu sedět jako… “vinen”.
Ale oproti mému skeptickému očekávání byl nakonec úplný opak pravdou. Setkání bylo velmi příjemné a oba dva jsme měli prostor vyjádřit svůj pohled na věci, které se nám zdály dlouhodobě neřešitelné. A dostali jsme velmi konstruktivní a inspirativní tipy, jak situaci řešit. A už teď pomalu jedeme podle nastaveného ‘harmonogramu’.
Při odchodu jsem se cítil “o 5 kg lehčí”, všechno ze mě spadlo. Takže pánové… chlapi.. nemějte strach, v poradně paní Jany vám vážně nikdo neublíží, naopak! A při dobré vůli obou stran tam každý najde své řešení. Určitě doporučuji.
Adam, klient
"Došla mi spousta nových věcí"
Chtěla bych vám moc poděkovat, paní Řehulková, za váš přístup a odbornou pomoc. Navštívila jsem vás z toho důvodu, že jsem se dlouhý čas nemohla dostat z rozchodu a myslela jsem si, že je se mnou něco špatně.
Setkání s vámi mi velmi pomohlo. Cítila jsem se velmi příjemně a nebála jsem se o čemkoliv mluvit. Došlo mi spoustu nových věcí, a především jsem se na ně díky vám začala dívat z jiného úhlu pohledu. Jsem ráda, že jsem dostala odvahu a zkusila vztahové poradenství, i když nejsem ve vztahu. Velmi mě to posunulo i co se týká vztahu k sobě samé. Když jsme odcházela, cítila jsem velkou úlevu, jako bych sundala několikakilový batoh, který už nemusím tahat s sebou.
Pokud někoho trápí rozchod nebo nějaké opakující se špatné vzorce ve vztazích, určitě doporučuji paní Řehulkovou navštívit. Věřím, že Vám pomůže stejně jako mně a zase se posunete v životě o další kus dál.
Petra S., klient
"Citlivý, osobní přístup"
Slovy nedokážeme vyjádřit ten pocit štěstí, vděčnosti a nadšení, že nám paní Řehulková přišla do cesty v pravý čas.
Citlivý, osobní přístup, profesionální pohled, bohaté zkušenosti, rady a tipy jsou opravdu k nezaplacení.
Sezení s paní Řehulkovou bylo tou nejlepší investicí do našeho vztahu. Vztahu, ve kterém jsme potřebovali pomoci s komunikací a připravit se na příchod děťátka k nám do rodiny, čemu předejít apod.
Nechtěli jsme podcenit přípravu a prevence je podle mě zásadní. Určitě je vhodné vyhledat kouče dříve, než jako poslední záchranu. A paní Řehulková je odbornice s velmi lidským přístupem a pohledem na věc.
Sami jsme přirozeně otevírali další a další témata, která jsme potřebovali řešit, nejedná se o žádné zpovídání. Sezení je uvolněné, přirozené a prvotní chvilkový stres velmi rychle s pozitivním přístupem paní Jany opadne.
Co ještě dále velmi kladně hodnotím, je přístup paní Řehulkové i po ukončení sezení. Věnovala se nám nad rámec svého času, sepsala nám tipy, o kterých jsme mluvili a byla s námi i dále v kontaktu. Velmi jí záleží na spokojenosti klientů a my za to moc děkujeme.
Veškeré tipy a poznatky s manželem postupně zavádíme do praxe.
Z celého srdce za vše děkujeme a do budoucna víme, že se na paní Řehulkovou můžeme s důvěrou obrátit.
Katka a Honza, klienti
Video: Vztahy u protinožců – Partnerský život z pohledu Australana
Video: Když přílišná blízkost ničí vztah, touhu a vášeň
Video: 50 odstínů mezilidských vztahů: Respekt, přijetí, tolerance (2. díl)
Video: 50 odstínů mezilidských vztahů: Cesta kolem světa mě přivedla k sobě (1. díl)
Video: Od prvního setkání ke spokojenému vztahu
Video: Jsou tátové při výchově dětí zbyteční?
Video: Unavené mámy, frustrovaní tátové: Co s tím?
Video: Kamarád taky rád? Jak přátelstvím neohrozit vztah
Video: Při zamilovanosti je v mozku chaos: Hostem v podcastu HanáJede
Video: Jak vyjít s tchyní/tchánem, když vám mluví do vztahu a do života
