Když vím, co mám dělat, ale nedokážu se k tomu přinutit

Všichni to známe: Řekneme si, že začneme sportovat. Nebo se přestaneme cpát sladkostmi. Budeme chodit na lekce angličtiny. Od dneška. Nebo raději až od příštího týdne. Někteří z nás

Read More

Když nevím, ale musím rozhodnout: Jak překonat strach z rozhodování

Dnešní doba nám nabízí tolik možností volby, že jsme z toho často paralyzovaní. Už jste asi slyšeli pojem paralýza analýzou. Možná to sami znáte. Nebo to vidíte u svých

Read More

Jak překonat kritické myšlenky a sebe sama, když si nevěřím

Někteří jí mají požehnaně. Jiným jí hodně schází: Sebedůvěra. Jak jste na tom se zdravým sebevědomím vy? Míru vaší sebedůvěry můžete zhodnotit podle několika otázek: Jednáte převážně podle

Read More

Jak si v záplavě úkolů vybrat ty, za které dostaneme největší odměnu, pochvalu či uznání

Začínáte vaše dny podobně? Přijdeme do práce a pustíme se do úkolu, který nás nejvíce tlačí. Než se nadějeme, čeká na nás další. A pak další. A další.

Read More